リンク集

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日本睡眠学会
睡眠に関する国内最大の権威ともいえる日本睡眠学会。学会ということで取っ付きにくい印象がありますが、最新のニュースや研究結果はここが一番早く、そして正確に発表しているので是非とも見ておきたいページです。

 

Wikipedia 不眠症
不眠症に関してまとめたホームページは沢山ありますが、内容が古かったり正確でないことは多々あります。そのため正しい情報の量・質でいえばWikipediaが一番です。

 

MT心理カウンセリングルーム
対人恐怖症、強迫神経症、不安神経症、自律神経失調症、うつ病などの神経症に関する問題を抱えた人とのメールやり取りで症状の治療を試みるサイトです。ネット上には似たようなサイトは沢山ありますが、その中でも最も有用なのがこのMT心理カウンセリングルームだと個人的には思っています。

 

みんなのメンタルヘルス総合サイト
厚生労働省が運営する心の健康や病気、支援やサービスに関するウェブサイトです。上で挙げた日本睡眠学会とは異なり、私たち一般人向けに作られたサイトなので見やい作りになっており、かつ専門知識がなくとも役立てる内容が豊富に書かれています。

 

※サイトは順次追加していく予定です。

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朝シャキッとしない