運動

運動をして健康を取り戻す

運動記事一覧

light-control

人間は朝に太陽の光を浴びると、睡眠薬と抗鬱薬の両方の効き目を得ることができます。本当?と、このことを疑う人も多いでしょう...

walking

医学の祖、ヒポクラテスの名言に.歩くと頭が軽くなる、と言うものがあります。この言葉は、彼が活躍した古代ギリシャ時代から2...

slow-down

呼吸法の本ではある体の部分が必ず出てきます。これは肝臓や腎臓のように実体のある臓器でもないのではっきりはしないのですが、...